Ну вот, а для организма это бывает тяжело даже тогда, когда сам человек ещё не понял, что его самочувствие могло бы быть намного лучше, чем то, что есть сейчас. В том-то и проблема... Иначе бы большинство толстяков умели бы остановиться в своих вредных привычках вовремя.