Я тоже в наш Святой источник под Уфой окунаюсь иногда, он 7 градусов круглый год. Но летом или осенью. Осенью легче, чем в жару. Да, ощущения потрясающие. Окунуться трудно, а вылезешь и снова тянет, обычно пару раз ныряю. Он еще с какими-то полезными веществами, курорт там. Ноги болеть перестали. Но зимой не рискну конечно, да и зачем, удали молодецкой нету у меня:)